Методы мануальной фасилитации и двигательного обучения в фитнесе. (Нижняя половина) Новинка!

Стоимость: 10 000 руб.

Даты проведения курса: 27  - 28 мая 2017

Пролжительность курса: 2 дня

Преподаватель: Михаил Сорокин

[title_1]
Персональный тренер и инструктор лечебной физкультуры.

К сожалению, записаться на эту дату уже нельзя: курс прошёл 28.05.2017. Посмотрите расписание ближайших курсов по данной специализации и выберите подходящую вам дату.

В данном курсе будут рассмотрены методы фасилитации с учетом специфики тренировок в тренажерном зале.
Также будут рассмотрены техники улучшения двигательного контроля, метод анализа ошибок и способы оптимального и быстрого подбора вспомогательных движений для улучшения качества и количества движения.

Первый день
-анатомию и биомеханику упражнений на ноги
-основные ошибки, анализ их причин
-методы фасилитации для базовых упражнений
-техники улучшения двигательного контроля
-методы работы с ассиметричными нарушениями движения

Второй день
-Анализ изоляционных упражнений
-методы фасилитации изолированных упражнений
-мобилизационные техники для тазобедренного, голеностопного и коленного суставов
-способы вариации упражнений для улучшения двигательного контроля и локализации нагрузки
-техники стабилизации для тазобедренного сустава
-способы фасилитации и стабилизации поясничного отдела позвоночника, мышц передней брюшной стенки.