Что делать, если заболело плечо? Эфир с Георгием Темичевым

Видео эфира с Евгением Богачёвым и Георгием Темичевым.

Обсуждаемые вопросы:

- как реагировать на хруст/щелчки в плече;
- что вообще означает боль в плече;
- в каких случаях надо делать МРТ, УЗИ;
- как тренироваться с плече-лопаточным периартиром;
- рецидив после операции Бойчев 2, оперироваться ли еще раз;
- парез Эрба;
- оценка типа акромиона;
- стоит ли применять миорелаксанты, чтобы расслабить мышцы плеча;
- какие упражнения стоит делать регулярно, чтобы предотвратить травму плеча, если я занимаюсь тяжелой атлетикой;
- боли, связанные с нестабильностью плеча.

Также мы подготовили онлайн курс, который содержит инструменты и алгоритмы для тренеров и атлетов, как тренировать плечо, чтобы не травмировать его, не допускать усталостных травм или каких-то острых травм, как тренироваться, если заболело плечо, какие подсобные упражнения можно выполнять и зачем. Ссылка на курс: http://evotraining.getcourse.ru/shoulder