Эффекты кинезиотейпирования при синдроме отсроченной мышечной боли: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование

Целью данного исследования было изучение эффективности кинезиотейпирования (КТ) при синдроме отсроченной мышечной боли.

Пятьдесят четыре добровольца были распределены случайным образом между группами КТ (n = 27) и плацебо-КТ (n = 27). Протокол интенсивных упражнений состоял из 100 последовательных прыжков с платформы высотой 0,60 м. В группе КТ кинезиотейп накладывали на четырехглавую мышцу бедра, применяя веерную аппликацию. В группе плацебо-КТ кинезиотейп накладывался без соблюдения техники и без натяжения. Мышечная болезненность, максимальная изометрическая сила четырехглавой мышцы бедра, высота вертикального прыжка и анализы крови (креатинкиназа, лактатдегидрогеназа, миоглобин и С-реактивный белок) были измерены до, сразу после и спустя 48/72 ч после тренировки.

Интенсивность отсроченной мышечной боли была достоверно ниже в группе КТ по сравнению с группой плацебо-КТ через 72 ч после тренировки (р = 0,006). Уровень креатинкиназы сыворотки крови был значительно выше в группе КТ по сравнению с группой плацебо-КТ через 72 ч после тренировки (р = 0,012). Статистически значимых различий между группами по другим показателям выявлено не было (р >0,05).

Эти данные свидетельствуют о том, что КТ уменьшает болезненность мышц после интенсивных упражнений. Однако, это не влияет на максимальную изометрическую силу четырехглавой мышцы бедра и высоту прыжка, а также уровень сывороточной лактатдегидрогеназы, миоглобина и С-реактивного белка. Кроме того, применение КТ после интенсивных физических нагрузок повышает уровень креатинкиназы в сыворотке крови.

Источник: Hazar Kanik Z. Effects of Kinesio-Taping on the relief of delayed onset muscle soreness: a randomized, placebo-controlled trial.

Друзья, 22 - 23 сентября в Москве пройдет семинар Ваидаса Сталиораитиса "Коленный и голеностопный суставы: диагностика и лечение". Узнать подробнее...