Адаптивный фитнес. #2
Этот модуль посвящен директивным техникам работы над крупными суставами и о делами позвоночника, а также способах их интегрирования в тренировку.
В этом модуле мы отрабатываем техники мобилизации суставов, максимально приближенных к исходным многосуставным движениям, что очень важно для максимальной простоты и доказательности ваших действий.
Также мы уделим внимания техникам для улучшения стабильности и двигательного контроля в конкретных направлениях, нарушения которых наиболее распространены среди клиентов фитнес клуба.
Этот модуль состоит из 2 теоретических блоков:
- мобилизации и стабилизации;
- особенности интеграции директивных техник в тренировочный процесс;
И 9 практических блоков:
- поясничный отдел;
- КПС;
- ТБС;
- коленный сустав;
- голеностопный сустав;
- грудной отдел позвоночника;
- плечелопаточный комплекс;
- локтевой сустав;
- шейный отдел позвоночника.
В каждом из них мы разберем:
- особенности анатомии и биомеханики;
- оценка качества движения и амплитуды;
- техники мобилизации;
- работа при помощи амортизаторов.
По окончанию семинара всем участникам выдается сертификат о прохождении.
Заполните все поля. Если у вас есть вопросы, обращайтесь на почту kineziopro@gmail.com или по телефону +7 (925) 038-61-32.