Программирование тренировочного процесса

Очень часто список упражнений выдают за индивидуальную программу тренировок, и не всегда понятно, как выстраивать программу, если у человека есть противопоказания, но у человека стоят совсем другие цели.

На мастер-классе мы разбираем:

  • что такое программа тренировок и сколько она стоит;
  • как составлять программу, если у человека есть противопоказания;
  • сплит тренировки VS плоскостной тренинг;
  • что такое безопасная программа;
  • работа над мышцами VS работа над движением: что важнее?

Запись или воспроизведение материала курса участниками, ведущими или любыми другими лицами запрещается, за исключением раздаточных материалов (одна копия на курс для каждого участника курса). Это означает, что нельзя делать фото-, видео-, звукозапись, а также ксерокопирование, загрузку и скачивание информации во время курса.

Выберите даты и город из расписания ниже

Заполните все поля. Если у вас есть вопросы, обращайтесь на почту [email protected] или по телефону +7 (925) 038-61-32.

Вы не указали имя
Вы не указали фамилию
Вы не указали специальность
Вы не указали номер телефона
Вы не указали адрес электронной почты
Необходимо согласиться с условиями договора
Необходимо разрешить нам обработать Ваши персональные данные