Стопы
Вебинар «Стопы» предлагает углубленное изучение строения стопы и эффективные методы коррекции различных деформаций. Программа включает подробное рассмотрение анатомии, ортопедические тесты, мобилизацию суставов и упражнения для профилактики и лечения плоскостопия. Практические задания помогут сразу применить полученные знания на практике.
Преподаватели
Программа мероприятия
- Кости, особенности строения, основные костные ориентиры
- Суставы, особенности движения в разных плоскостях
- Связки заднего, среднего и переднего отделов стопы, подошвенный апоневроз
- Мышцы, их функции и особенности мест прикрепления. Упражнения на все мышцы стопы.
- Голеностопный сустав
- Подтаранный сустав
- Поперечный сустав
- Плюсне-фаланговые и межфаланговые суставы
Плоскостопие (продольное, поперечное), вальгус стопы, плоско-вальгусная деформация. Причины возникновения, дифференциация проблем переднего и заднего отделов стопы. Профилактика, упражнения для зала и домашних тренировок, построение прогрессии от простых упражнений к сложным. Тренировки с детьми и подростками.
Регистрация
Вебинар. Cтопы
Запись или воспроизведение материала курса участниками, ведущими или любыми другими лицами запрещается, за исключением раздаточных материалов (одна копия на курс для каждого участника курса). Это означает, что нельзя делать фото-, видео-, звукозапись, а также ксерокопирование, загрузку и скачивание информации во время курса.