Вебинар “СТОПЫ: вальгус, плоскостопие, патологии переднего отдела“

Содержание вебинара:

1. Анатомия стопы:
— Кости, особенности строения, основные костные ориентиры
— Суставы, особенности движения в разных плоскостях
— Связки заднего, среднего и переднего отделов стопы, подошвенный апоневроз
— Мышцы, их функции и особенности мест прикрепления. Упражнения на все мышцы стопы.

2. Ортопедические тесты для голеностопного, подтаранного и других суставов, их использование в работе тренера

3. Мобилизация суставов:
— голеностопный сустав
— подтаранный сустав
‌— поперечный сустав
— плюсне-фаланговые и межфаланговые суставы

4. Плоскостопие (продольное, поперечное), вальгус стопы, плоско-вальгусная деформация. Причины возникновения, дифференциация проблем переднего и заднего отделов стопы.
Профилактика, упражнения для зала и домашних тренировок. Тренировки с детьми и подростками.
Полая стопа, псевдополая стопа.

6. Деформация пальцев
— Hallux valgus:
‌причины возникновения,
‌провоцирующие факторы (генетика, обувь, вальгус стопы, морфологические особенности),
‌работа с мышцами и суставами при hallux valgus,
‌стабилизация 1-го луча,
‌использование ортезов при деформации первого плюсне-фалангового сустава,
предоперационная подготовка при удалении деформации.

— Деформация 2−4 пальцев, молоткообразная деформация пальцев.