ЛФК при болезни паркинсона

Лечебная физическая культура является одним из ключевых компонентов комплексного лечения болезни Паркинсона. Она помогает не только поддерживать физическое состояние пациентов, но и значительно улучшает их качество жизни. Регулярные занятия ЛФК способствуют улучшению координации движений, укреплению мышц и повышению общей физической выносливости. Это особенно важно, поскольку болезнь сопровождается такими симптомами, как тремор, ригидность мышц и замедленность движений.

Лечебная физкультура при болезни Паркинсона: цели

Задачи направлены на улучшение двигательной активности :

1. Упражнения, направленные на увеличение амплитуды движения суставов, помогают снизить скованность и улучшить мобильность.
2. Специальные занятия позволяют укрепить мышцы спины, живота и конечностей, что способствует поддержанию правильной осанки и снижает риск падений.
3. Занятия ЛФК улучшают способность контролировать свои движения и сохранять равновесие, что крайне важно для предотвращения падений и травм.
4. Растяжка и другие виды упражнений помогают увеличить гибкость тела, снижая тем самым вероятность возникновения боли и дискомфорта.
5. Регулярные тренировки укрепляют мышцы и улучшают координацию, что уменьшает вероятность случайных падений и связанных с ними травм.

Для выполнения комплекса должен быть подобран индивидуально для каждого с учетом его физических возможностей и стадии заболевания. Перед началом занятий настоятельно рекомендуется посетить врача по лечебной физкультуре или реабилитолога для составления оптимального плана тренировок.

Лечебная физкультура при паркинсоне

Эти физические нагрузки помогут улучшить общее физическое состояние. Кроме того, постоянные занятия ЛФК могут оказать положительное влияние на психоэмоциональное состояние пациента.

• Плавные повороты корпуса, головы и конечностей.
• Круговые движения таза и кистей рук.
• Наклоны туловища вперед и назад, а также наклоны головы в стороны.
• Мягкие махи ногами и руками в разных направлениях.
• Поднятие ног из положений сидя, лежа и стоя.
• Полуприседы и сгибание ног в коленях.
• Активные дыхательные упражнения для улучшения работы легких.
• Упражнения, направленные на развитие координации и устойчивости.
• Тренировка мышц брюшного пресса для поддержания правильного положения тела.

Физические упражнения способствует выработке эндорфинов – гормонов радости, что может помочь справиться с депрессией и тревожностью.

Научиться ЛФК при болезни паркинсона в PhysioSapiens

Мы регулярно исследуем новые научные данные, обязательно анализируем зарубежные публикации и разрабатываем учебные программы, опираясь на принципы доказательной медицины и богатый практический опыт.

Наши преподаватели имеют аккредитации ведущих международных и европейских организаций, что обеспечивает исключительное качество образования. Завершив обучение в PhysioSapiens, выпускники получают сертификаты, признанные на международном уровне, что открывает им путь к успеху.

Свяжитесь с нами любым удобным способом и получите ответы на интересующие вопросы. Актуальные данные и отзывы находятся в разделе «контакты».