Анализ бега, диагностика нарушений. Профилактика и лечение травм нижних конечностей.

Семинар будет интересен специалистам физической реабилитации и продвинутым бегунам.
!Особенно актуален в преддверии открытия сезона!

Программа курса:
Часть 1.
Анатомия бега, паттерн бега.
— Анатомия бегуна
— Оценка паттерна бега
— Основные девиации в беге
 
Часть 2.
Тестирование, оценка осанки, мобильности ключевых регионов
— Статика, осанка и её значение
— Основные нарушения паттерна бега
— Оценка мобильности стопы, голеностопного сустава, колена и бедра, грудного отдела

Часть 3.
Тестирование силы, стабильности  
— Функциональное тестирование
— Тесты контроля на 1й ноге
— Емкостные тесты
— Тестирование силы в различных движениях

Часть 4.
Силовая + плиометрика
— Базовые упражнения
— Изолированные упражнения
— Использование различного инвентаря, для составления программ тренировок
-Плиометрическая, СБУ.
-Индивидуальный подбор упражнений для клиента
-Оптимальное использование упражнений в тренировочной программе
 
Часть 5.
Травмы в беге
— Травмы у бегунов. Причины возникновения.
— Ценность мрт и других методов диагностики
— Профилактика. Что делать, чтобы минимизировать риск травм
— Типичные ошибки построения тренировочного процесса
— Лечение травм бегунов

Часть 6.
Девиации в беге, коррекция.

По окончанию семинара всем участникам выдается сертификат о прохождении.

Выберите даты и город из расписания ниже

Заполните все поля. Если у вас есть вопросы, обращайтесь на почту kineziopro@gmail.com или по телефону +7 (925) 038-61-32.

Вы не указали имя
Вы не указали фамилию
Вы не указали специальность
Вы не указали номер телефона
Вы не указали адрес электронной почты
Необходимо согласиться с условиями договора
Необходимо разрешить нам обработать Ваши персональные данные

Запись или воспроизведение материала курса участниками, ведущими или любыми другими лицами запрещается, за исключением раздаточных материалов (одна копия на курс для каждого участника курса). Это означает, что нельзя делать фото-, видео-, звукозапись, а также ксерокопирование, загрузку и скачивание информации во время курса.