Функциональная анатомия в тренировках на гибкость (шпагат)

Новый семинар для всех кто хочет вникнуть в особенности анатомии растяжки.

Для кого этот семинар?
Он будет полезен абсолютно всем — и тренерам и ученикам.
После семинара ваш подход к растяжке изменится, качество работы с клиентом существенно улучшится.

О чем поговорим на семинаре:
— Особенности строения тазобедренного, коленного и голеностопного суставов
— Функциональные особенности тазобедренного, коленного и голеностопного суставов при безопасном увеличении амплитуды движения на тренировках
— Выстраивание правильных векторов нагрузки и увеличение амплитуды движения в тазобедренных суставах при освоении поперечного шпагата
— Тестирование для определения анатомической и генетической предрасположенности к освоению поперечного шпагата
— Функциональная анатомия коленного и тазобедренного суставов при освоении позы лотоса
— Снижение рисков травмы на тренировках по увеличению гибкости
— Пост-изометрическая релаксация (ПИР) как способ увеличения подвижности в суставах нижней конечностей – уникальный метод восстановления нормального тонуса напряженной мышцы с помощью её растяжения, сочетание кратковременной изометрической работы минимальной интенсивности и пассивного растяжения мышцы
— Суставные мобилизации
— Пассивная растяжка
— Основные травмы нижних конечностей в работе с гибкостью и пути их лечения

По окончании семинара всем участникам выдается сертификат о прохождении.