Мышцы стабилизаторы. Тренировка, тестирование, проблема микронестабильности

Программа

• Стабильность
• Функциональные группы мышц, их влияние на формирование движения и стабильности в суставе, конечности и туловище
• Причины снижения активности мышц-стабилизаторов, тестирование стабильности/нестабильности регионов
• Тестирование мышц стабилизаторов голеностопного сустава, коленного сустава, тазобедренного сустава, лопатки, плечевого сустава
• Активация стабилизаторов лопатки на этапе реабилитации, при возвращении в тренировочный процесс, при возвращении к максимальной двигательной активности плечевого сустава
• Активация стабилизаторов плечевого сустава, решение проблем многоосевой и передней нестабильности плечевого сустава
• Оценка стабильности поясничного отдела позвоночника, активация стабилизаторов поясничного отдела позвоночника
• Патобиомеханические причины формирования функциональной нестабильности тазобедренного сустава, активация мышц стабилизаторов
• Варианты стабилизации коленного и голеностопного суставов