Очный семинар
1 день
Тренировка при проблемах плеча (для тренеров)
Этот семинар — не про набор упражнений для плеча.
Это обучение для специалистов, которые хотят понимать движение глубже, работать системно и принимать решения осознанно.
В идеологии PhysioSapiens тренер — это не просто человек, который даёт нагрузку. Это специалист, который понимает биомеханику, уважает адаптацию тканей и выстраивает тренировочный процесс через логику движения.
Для кого полезен
Инструкторов по ЛФК/АФК
Инструкторов-методистов по ЛФК/АФК
Физических терапевтов
Персональных тренеров
Фитнес тренеров
Специалистов, занимающимся восстановлением опорно-двигательного аппарата
Вы научитесь
- видеть плечевой комплекс как единую функциональную систему;
- анализировать движение, а не только симптомы;
- выстраивать тренировку с учётом биомеханики лопатки и плеча;
- понимать роль манжеты ротаторов и стабилизаторов;
- создавать безопасную нагрузку без избыточного контроля и страха движения.
— системные алгоритмы работы с плечевым комплексом
— практические разборы кейсов
— методические материалы, которые остаются с вами после обучения
— сертификат участника
Это обучение меняет не только тренировку — оно меняет взгляд на профессию.
Преподаватели
"Коллеги, плечо — сложный и часто неправильно понимаемый регион.
Моя задача — помочь вам увидеть движение целостно, научиться работать без крайностей и строить тренировку, которая уважает адаптацию тканей.
Если вы хотите выйти за пределы шаблонных протоколов и развиваться как специалист — буду рад видеть вас на семинаре.
— Дмитрий Горковский"
Программа мероприятия
1. Анатомия и биомеханика плече-лопаточного комплекса
2. Суставы, формирующие движения комплекса.
3. Оценка физиологических движений, тестирование ключевых мышц плече-лопаточного комплекса
4. Влияние кинематики лопатки на стабильность плеча, дискинезия лопатки, упражнения и техники для коррекции стереотипов движения лопатки.
5. Манжета ротаторов и ее роль, мышцы входящие в нее, тестирование.
6. Упражнения для активации ключевых мышц
7. Упражнения для мобилизации плечевого сустава, лопатки.
8. Протокол реабилитации травме манжеты ротаторов.
Выберите город для регистрации:
16.08.2026 /
16.08.2026
10:00 - 17:00
Москва12 500 ₽
Регистрация
Тренировка при проблемах плеча (для тренеров)
Запись или воспроизведение материала курса участниками, ведущими или любыми другими лицами запрещается, за исключением раздаточных материалов (одна копия на курс для каждого участника курса). Это означает, что нельзя делать фото-, видео-, звукозапись, а также ксерокопирование, загрузку и скачивание информации во время курса.