Вебинар. Анализ бега, диагностика, подбор упражнений

Программа вебинара:

Часть 1.
Паттерн бега.
— Оценка паттерна бега
— Основные нарушения в беге
— Коррекция нарушений

Часть 2.
Тестирование, мобильность ключевых регионов

Часть 3.
Тестирование силы, стабильности
— Функциональные тесты
— Емкостные тесты
— Тестирование силы в различных движениях

Часть 4.
Силовая + плиометрика
— Силовые упражнения
— Плиометрика, специальные беговые упражнения.

А также ответим на вопросы касательно данной темы!

Настоятельно рекомендуем присутствовать во время вебинара!

А также рекомендуем посетить Вебинар: Травмы в беге, лечение, как продолжение и глубокие в тему.