Задать вопрос
Главная › Онлайн курсы › Марафон «Здоровая спина и красивая осанка»
Марафон
с 30 сентября

Здоровая спина и красивая осанка

Боли в спине и шее, сутулость, проблемы со сном – все это связано со слабыми мышцами спины. Здоровая спина начинается с правильных упражнений. 20 минут в день!

30 сентября стартует марафон от врача ЛФК Дмитрия Горковского. Укрепите спину вместе с нами. Длительность — 10 дней.

Купить

Для кого полезен?

фрилансеров
офисных сотрудников
Заготовленная картинка
мамочек, подолгу носящих на руках детей
бывших спортсменов
людей с малоподвижным образом жизни и ограниченным временем для тренировок

Вы научитесь

  • овладеете упражнениями для мобилизации и укрепления суставов
  • обсудите свои запросы в телеграм-чате с Дмитрием Горковским
  • поймете, как безопасно и правильно вернуть спине здоровье, а осанке — красоту. И как сохранить их на долгие годы. Без приспособлений и специального внешнего воздействия (корсетов и т.п.)

    • Вы получите исчерпывающее представление о своей здоровой спине.

Преподаватели

Дмитрий Горковский

Дмитрий Горковский

Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, мануальный терапевт, остеопат.

Программа

  • Основные проблемы с осанкой
  • Тестирование спины и других частей тела
  • Упражнения для улучшения подвижности и укрепления суставов
  • Упражнения для здоровой спины и смежных регионов — шеи, тазобедренных суставов
  • Разбор каждого упражнения: для чего необходимо, как делать его правильно, на что обратить внимание при выполнении

Регистрация

Марафон «Здоровая спина и красивая осанка»

Заполните форму

Заполните все поля. Если у вас есть вопросы, обращайтесь на почту: info@kinesiopro.ru или по телефону, в мессенджерах +7 916 199-72-79.
Вы не указали имя
Вы не указали фамилию
Вы не указали номер телефона
Вы не указали E–mail
Стоимость
3500 ₽
Выберите способ оплаты:
Необходимо разрешить нам обработать Ваши персональные данные и согласиться с условиями договора