Тема этого выпуска посвящена грудному отделу позвоночника.
О чем говорим:
- 00:55 анатомические особенности грудного отдела.
- 04:15 как работает правило подвижности и стабильности в применении к грудному отделу.
- 09:28 можно ли сделать подвижность в грудном отделе избыточной.
- 13:55 помогают ли разгибания спины на ролле для осанки.
- 15:25 за счет чего создается стабильность грудного отдела.
- 19:37 какой характер нагрузки выдерживает грудной отдел.
- 21:35 какие проблемы могут быть в грудном отделе.
- 24:55 алгоритм действий при проблемах в грудном отделе.
- 28:08 нужно ли делать мобилизации грудного отдела регулярно.
- 31:36 когда применимы мануальные мобилизации грудного отдела.
Для всех специалистов, которые работают на стыке тренировок и реабилитации (тренеров, реабилитологов, терапевтов) и их клиентов.
Мы в Инстаграм:
- Георгий Темичев www.instagram.com/dr_temichev/
- Евгений Богачёв www.instagram.com/bogachev_evotraining/