Зачем родители отдают детей в спортивные секции? Некоторые — с надеждой на профессиональную спортивную карьеру. Но большинство — потому, что считают физическую нагрузку неотъемлемой частью воспитания ребенка.
Они, конечно, правы. До 2/3 нейронов головного мозга участвует в управлении и реализации движений. Физическая нагрузка направляет формирование костно-мышечной системы. Активный образ жизни — лучшая профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
По этим причинам мы хотим, чтобы у детей были:
а) физическая нагрузка, соответствующая возрастным особенностям;
б) разнообразие занятий, развивающих все аспекты координации;
в) удовольствие от тренировок, которое привьет любовь к активному образу жизни на долгие годы.
Но слишком часто это работает не так. Вместо учета возрастных особенностей и управления нагрузкой мы получаем один подход, где из «биоматериала» выковывают чемпионов по рецепту «мы так всегда делали».
Вместо разнообразия активностей мы получаем раннюю специализацию и усталостные травмы.
Вместо удовольствия от двигательной активности и физической грамотности — стойкое отвращение к спорту. Причина последнего часто связана с абьюзом — физическим или эмоциональным насилием со стороны тренера (чаще всего), или родителей, или сверстников.
Тему разобрали вдоль и поперек. В гостях у нас замечательный специалист, спортивный психолог Андрей Гагаев. Родителям и детским тренерам — очень рекомендуем к прослушиванию.
Мы в Инстаграм:
- Андрей Гагаев https://www.instagram.com/andrey_gagaev
- Евгений Богачёв https://www.instagram.com/bogachev_evotraining
- Георгий Темичев https://www.instagram.com/dr_temichev
