🎧 На этот подкаст мы пригласили Марину Осокину, эксперта по реабилитации, которая специализируется в вопросах женского здоровья.
В подкасте говорим о том, что важно знать при тренировках женщин.
- Чем физиологически и анатомически отличаются мужчины и женщины.
- Есть ли специфические травмы, свойственные женскому организму.
- Как влияют физические нагрузки на репродуктивные функции.
- Как влияет менструальный цикл на физические показатели (силу, выносливость, гибкость и т.д.).
- Что такое триада женщин-спортсменок и как часто она встречается.
- Проблемы с менструальным циклом.
- Остеопороз у женщин.
- Что нужно знать о тазовом дне и его тренировках.
Мы во Вконтакте: