Как сделать боль своим союзником | KinesioPro

Подкаст # 6: Как сделать боль своим союзником

🎧 Новый подкаст посвящен боли.

Ее боятся, от нее хотят избавиться, боль не любят. На самом деле она — наш друг и учитель. Без боли мы жили бы плохо и мало. Например, люди врождённой нечувствительностью к боли сильно травмируются потому, что ее не ощущают. А с болью мы живем лучше и дольше.

Если у вас что-то болит, в этот момент организм пытается вас защитить. Поэтому важно правильно интерпретировать болевой сигнал: не недооценивать и не переоценивать.

🔥 Что обсудили в подкасте:

  • Что такое боль и зачем она нужна?
  • Почему опасно жить без ощущения боли?
  • Должны ли болеть мышцы после каждой тренировки?
  • Что такое рабдомиолиз и кто в группе риска?
  • Какие нелекарственные техники снижения болевого синдрома мы можем применять?
  • Как получить опиоиды без рецепта врача?
  • Адекватное отношение к боли
  • Можно ли игнорировать боль?
  • В каких случаях следует обратится к врачу?
  • Какие специалисты работают с болью?

🎯 Для всех специалистов, которые работают на стыке тренировок и реабилитации (тренеров, реабилитологов, терапевтов) и их клиентов.

Друзья, 9-10 ноября в Санкт-Петербурге состоится семинар Георгия Темичева «Все о боли». Узнать подробнее…