Вебинар. Как тренировать беременных
Вебинар для тренеров, йогатерапевтов, специалистов по движению и лфк, а так же для беременных спортсменок.
Программа:
1. Физиологические изменения во время беременности.
2. Оценка физического состояния.
3. Постановка тренировочных целей.
4. Международные рекомендации по физической активности во время беременности.
5. Относительные и абсолютные противопоказания.
6. Построение тренировочного плана по триместрам.
7. Возможные проблемы во время беременности и роль физических нагрузок: симфизит, отёки, диастаз, несостоятельность тазового дна, варикозное расширение вен, болевой синдром.
8. Раннее послеродовое восстановление.
По окончанию семинара всем участникам выдается сертификат о прохождении.
Заполните все поля. Если у вас есть вопросы, обращайтесь на почту kineziopro@gmail.com или по телефону +7 (925) 038-61-32.
Расписание курсов по теме "Вебинар. Как тренировать беременных"
Онлайн
Марина Осокина
Подробнее
При оплате участия в день регистрации - стоимость 5500 руб., далее 7000 руб.
Организационная информация:
1. Вебинары проходят в программе Zoom
2. Запись вебинара будет доступна в течение месяца
3. Сертификаты в электронном виде будут направлены Вам на почту
4. За день до вебинара будет создана группа в What'sApp, где вы получите доступ к вебинару
5. Мы просим Вас выключить звук и включить камеру (для того, чтобы преподаватель не общался с черными экранами и для того, чтобы мы знали, что Вы присутствуете в единственном лице. Вы можете отходить, пить кофеек или чаек, что-то пожевывать, никто не будет против).
6. Вопросы по ходу вебинара письменно - через чат в концеренции Zoom, чтобы не создать случайно много шума. Если потребуется преподаватель выделит время для голосового общения с Вами.
7. Перерывы запланированы, от 15 до 40 мин. Время перерывов не регламентировано.