Онлайн курсы

В этом уроке мы разбираем основы анатомии: костные ориентиры на теле человека, мышцы на теле человека, обсуждаем нормы подвижности для спины, таза и ног, основы биомеханики движений.

Пройдя данный курс, вы научитесь составлять тренировочные программы для беременных. При этом неважно, работаете ли вы в тренажерном зале или в студии йоги. Задача курса – объяснить, что происходит с телом во время беременности, какие нагрузки полезны, а какие могут навредить. Понимая основные принципы, вы сможете составлять разнообразные тренировочные планы.

Курс, который охватывает все аспекты грамотного подхода к тренировке плечевого пояса и верхних конечностей. Этот курс содержит опыт клинической практики по реабилитации плеча и тренерской работы по повышению его запаса прочности

Практический курс для спортивных врачей, врачей по лфк, персональных тренеров и атлетов: тестируем и увеличиваем амплитуду движения суставов нижней половины тела