Автор о семинаре
«Часто слышу от тренеров и специалистов по движению, что они боятся работать с беременными, боятся навредить… При этом практически каждый называет себя специалистом по послеродовому восстановлению. На практике получается наоборот, организм беременной – сильный и выносливый, женщине нужно просто помочь адаптироваться к новому состоянию! Организм женщины, которая недавно родила – уязвимый! Несвоевременная и чрезмерная нагрузка может навредить.
Я постаралась сделать данный семинар максимально прикладным, чтобы по итогам его прохождения, вы могли подобрать «правильные» упражнения и адекватную физическую нагрузку, знали о проблемах, с которыми сталкиваются большинство беременных, своевременно распознавали риски и останавливали тренировочный процесс в случае необходимости. Я не просто даю готовые упражнения, а объясняю, что происходит с телом во время беременности и после родов. Зная это, вы сможете тренировать клиенток в условиях тренажерного зала, маленькой студии йоги или на коврике в парке. Семинар будет полезен тренерам любых направлений.»
Казань