Миофасциальный релиз (научный подход к увеличению мобильности суставов)

Миофасциальный релиз (МФР) – мягкий и эффективный метод мануальной терапии. МФР эффективен при болях, в различных частях тела.

Слово релиз буквально так и переводится – освобождение от напряжения. в контексте современных представление о данных техниках стоит воспринимать его как освобождение новых степеней свободы движение и освобождение от симптомов. Уникальность данного семинара заключается в том, что вы получите представление о тех эффектах МФР, которые он действительно оказывает. Это выведет эффективность применения техник на совершенно новый уровень.

Содержание

• Общие понятия о мио-фасции. Функциональные цепи, паттерны. Как использовать данную концепцию в работе;
  • поверхностная дорзальная цепь;
  • поверхностная вентральная цепь;
  • латеральная цепь;
  • глубинная миофасциальная цепь;
  • спиральная цепь;
  • экспресс диагностика с использование функциональных паттернов.
• Различные техники расслаблений мышечной ткани и их использование в работе с клиентом
  • Постизометрическая релаксация;
  • реципрокное торможение;
  • миоэнергетические техники.
• Миофасциальный релиз области шеи
  • релиз подзатылочных мышц;
  • релиз лестничных мышц/грудино-ключично-сосцевидной мышцы, при протракции шейного отдела 4. МФР плече-лопаточной области;
  • оценка кинематики лопатки и выбор приоритетной зоны проработки
• Работа с манжетой ротаторов, при боли в плече
• МФР грудного и поясничного отделов позвоночника
  • Коррекция гиперкифоза и плоской спины
• МФР верхней конечности
• МФР нижней конечности и области таза
  • Помпаж тазобедренного сустава;
  • релиз глубоких мышц ТБС

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Семинары для врачей и тренеров (@physiosapiens.ru)