Стопы PRO

1. Анатомия стопы:
— пальпаторная анатомия: кости, суставы
— особенности связачного аппарата переднего отдела, подошвенные связки и апоневроз, связки голеностопного сустава
2. Мобилизация суставов:
— голеностопный, подтаранный
— поперечные суставы
— поюснефаланговые суставы
3. Ортопедические тесты, их использование в работе тренера
4. Плоскостопие, вальгус стопы.
— причины возникновения
— разница между детской и взрослой стопой
— упражнения для зала, домашних тренировок и работы с детьми.
— полая стопа
5. Деформация пальцев:
— молоткообразная деформация 2-4 пальцев
— hallux valgus причины возникновения, стабилизация первого луча.
6. Тендинопатия ахиллова сухожилия, тендинопатия задней большеберцовой мышцы
7. Энтезопатия подошвенного апоневроза, пяточная шпора.
8. Инверсионная травма, нестабильность голеностопа.