Послеродовое восстановление

Содержание

• Что происходит с организмом во время беременности и после родов.
• Как оценить физическое состояние и подобрать упражнения для коррекции и восстановления.
• Алгоритмы ЛФК в раннем послеродовом периоде. Профилактика послеродовых осложнений.
• Алгоритмы ЛФК в позднем послеродовом периоде.
• Этапы возвращения к физической активности после родов. Примеры тренировочных последовательностей.
• Особенности восстановления после естественных родов.
• Особенности восстановления после кесарева сечения, работа со швом.
• Связь эпидуральной анестезии и болевыми синдромами в спине.
• Диагностика и коррекция диастаза, техники тейпирования диастаза прямых мышц живота.
• Восстановление мышц тазового дна и «кора».

Мы настоятельно рекомендуем посещение очных семинаров, так вы получите не только информацию, но и практические навыки!

1️⃣ Семинар «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии»
Это очный базовый 2-дневный семинар.

2️⃣ Вебинар «Мышцы тазового дна и кор: алгоритмы восстановления и тренировки» — это отличная подготовка к очному семинару или альтернатива ему, если вы не можете приехать. Вебинар частично повторяет программу первого дня семинара.
При прохождении вы получите скидку 1000 руб. на прохождение «Женское здоровье».
❓Доступ к записи — месяц. Сертификат электронный, будет направлен на почту.

Семинар и/или вебинар рекомендуем пройти до всех остальных программ!

3️⃣ Очный однодневный семинар «Возможности восстановительного фитнеса и физической терапии для женщин во время беременности»

4️⃣ Вебинар «Как тренировать беременных» — альтернатива очному семинару, но без мануальной работы и диагностики.
❓Доступ к записи — месяц. Сертификат электронный, будет направлен на почту.

5️⃣ Онлайн курс «Как составить тренировочный план для женщин во время беременности» — короткий четко структурированный курс. Если вы только начинаете работать с беременными, то рекомендуем начать именно с него. Вы научитесь подбирать физическую активность для женщин во время беременности.
Главное отличие от программы семинара и вебинара — отсутствует разбор болевых синдромов и клинических случаев.
❓Доступ к курсу — год. Сертификат электронный, будет направлен на почту после просмотра курса по запросу на почту info@kinesiopro.ru

6️⃣ Очный однодневный семинар «Послеродовое восстановление»

7️⃣ Вебинар «Послеродовое восстановление» — альтернатива очному семинару.
❓Доступ к записи — месяц. Сертификат электронный, будет направлен на почту.

8️⃣ Вебинар «Физиология дыхания» — это отдельный самодостаточный вебинар, который будет полезен не только специалистам, но и всем, кто хочет разобраться в вопросах «правильного» дыхания.
❓Доступ к записи — месяц. Сертификат электронный, будет направлен на почту.