Как оценить положение переднего и заднего отдела стопы, чтобы принять решение с какими мышцами надо работать.
Рассмотрим упражнения для людей разного уровня подготовки.
Разберем мифы про пользу и зло различных упражнений и привычек, «влияющих» на вальгус и плоскостопие.