Таз состоит из крестца, копчика, седалищных, подвздошных и лобковых костей. Структура таза поддерживает внутренние органы, а также позволяет перенести вес с позвоночника на нижние конечности. Во время ходьбы суставы таза минимизируют силу реакции опоры, передаваемую от пола и нижних конечностей к позвоночнику и верхним конечностям.
Соединения костей таза
Таз имеет три сочленения:
- снизу между крестцом и копчиком;
- сзади между крестцом и подвздошными костями;
- спереди между лобковыми костями.
Другие сочленения: таз и бедренная кость соединяются посредством вертлужной впадины.
Связки таза
- Подвздошно-поясничная связка.
- Латеральная пояснично-крестцовая связка.
- Крестцово-бугорная связка.
- Крестцово-остистая связка.
Крестцово-подвздошные связки
- Вентральная / передняя крестцово-подвздошная связка.
- Дорсальная / задняя крестцово-подвздошная связка.
- Межкостная крестцово-подвздошная связка.
Крестцово-копчиковые связки
- Вентральная / передняя крестцово-копчиковая связка.
- Дорсальная крестцово-копчиковая связка.
- Латеральная крестцово-копчиковая связка.
Связки лобкового симфиза
- Верхняя лобковая связка.
- Нижняя лобковая связка.
- Передняя лобковая связка.
- Задняя лобковая связка.
Мышцы таза
Существует множество мышц, которые прикрепляются к костям таза. Они не только осуществляют движения туловища и нижних конечностей, но также стабилизируют крестцово-подвздошные суставы и участвуют в работе внутренних органов.
Друзья, совсем скоро состоится семинар Марины Осокиной «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии». Узнать подробнее…
- Мышцы нижних конечностей: короткая, длинная и большая приводящие мышцы, тонкая мышца, гребенчатая мышца, портняжная мышца, четырехглавая мышца бедра, напрягать широкой фасции бедра, длинная головка бицепса бедра, полусухожильная и полуперепончатая мышцы, грушевидная мышца, верхняя и нижняя близнецовые мышцы, большая, средняя и малая ягодичные мышцы.
- Мышцы таза: внутренняя и наружная запирательные мышцы, подвздошная мышца, копчиковая мышца, сфинктер уретры, мышца, поднимающая задний проход, поверхностная поперечная мышца промежности, седалищно-пещеристая мышца и некоторые другие мышцы тазового дна.
- Мышцы туловища: мышца, выпрямляющая позвоночник, многораздельная мышца, широчайшая мышца спины, квадратная мышца поясницы, малая поясничная мышца, наружная и внутренняя косые мышцы живота, поперечная мышца живота, прямая мышца живота, пирамидальная мышца.
Таз у мужчин и женщин
Женский таз имеет более широкий крестец, крылья подвздошных костей более развернутые, подлобковый угол тупой. Седалищные бугры женского таза менее выступают, чем аналогичные структуры мужского таза. Крестец мужского таза, как правило, длиннее и более изогнутый. У женщин выход из малого таза больше, поскольку он является структурной основой для родового канала.
Источник: Physiopedia — Pelvis.
